Gas Ke Liye Gharelu Upay: पेट में गैस बनने की समस्या आम है, लेकिन अगर यह बार-बार हो तो यह पाचन तंत्र की कमजोरी का संकेत हो सकता है. ऐसे में न सिर्फ आप पेट फूला हुआ लगता बल्कि पेट दर्द, अपच की समस्या भी परेशान करती है. गैस का कारण एक नहीं बल्कि कई हो … Read more
Curd Mix With These Things: गर्मियों के मौसम में दही का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. क्योंकि दही में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन B12, विटामिन डी, राइबोफ्लेविन, फास्फोरस, पोटैशियम, मैग्नीशियम और कई विटामिन और खनिजों की मात्रा पाई जाती है, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार है. लेकिन क्या … Read more
Cumin and Fennel Water Benefits In Hindi: जीरा और सौंफ भारतीय किचन में मौजूद दो ऐसे मसाले हैं जिसे ना सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, सेहत के लिए भी बेहद ही फायदेमंद माना जाता है. इन दोनों ही मसालों का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों को तैयार करने के लिए किया जाता है. … Read more
Sabja Seeds Benefits In Summer: गर्मियों में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखने के लिए कई सुपरफूड्स का सेवन किया जाता है, लेकिन सब्जा सीड्स (बेसिल सीड्स) इन सबमें सबसे खास हैं. ये छोटे लेकिन शक्तिशाली बीज डाइजेशन, वेट लॉस, स्किन हेल्थ और बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं. यही नहीं इन बीजों के … Read more
Best Vegetables For Diabetes And Heart: हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना और सही खानपान का चुनाव करना डायबिटीज और हार्ट डिजीज से बचने में अहम बड़ी निभाता है. कई प्राकृतिक सब्जियां ऐसी होती हैं, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने और दिल की सेहत सुधारने में मददगार साबित होती हैं. हालांकि बहुत कम लोगों को ही पता होता … Read more
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